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YouTube「ウエスト周りを引き締めるヨガ」配信中!
まずは体験レッスンから初めてみませんか?
「体が硬いけど大丈夫?」「初めてだけど、ついていけるかな?」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか?
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「体が硬いけど大丈夫?」「初めてだけど、ついていけるかな?」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか?
今回は「ウエスト周りを引き締めるヨガ」をご紹介します。
ポイントは頑張らずに楽しみながら続けること^^
そうすることで持続性は高まり、自然と身体が引き締まっていきます。
音楽のリズムに合わせながら、楽しみながら続けてみてくださいね♪