養成コース Sakra. | アクトモ

心と身体の調和、専門性を兼ね備えたインストラクターへ

本来ヨガとは「その考え方全般を示すものであり、その本質はより良く生きる智慧」と呼ばれています。現在ヨガを実践していて「もっと技術を高めたい」「もっとヨガの思想を知りたい」という想いを抱いている方もいらっしゃることでしょう。Sakra.（サクラ）は皆さんと共に決して人と比べる事の無い、より深い「気づき」を得る為の場所だと考えています。伝統的なヨガ哲学や解剖生理学などを学び、インストラクターとして指導する知識を得ることで日常の質を上げ、生涯を通して誰もがより良く生きるための智慧とその選択を社会にお届けしていきます。

Sakra.で目指せる２つの資格

Sakra.には、基礎科（BTC）と応用科（TTC）の2種類の資格があります。基礎科はベーシックトレーニング・コース（BTC）として30時間ヨガの歴史・哲学の基礎を学び、基本のアーサナと呼吸法について理解を深めながら実践する基礎を学ぶコースです。応用科はティーチャートレーニング・コース（TTC）として70時間ヨガの指導者として必要となる指導方法・アーサナ・哲学・呼吸法・瞑想、また解剖学に到るまでの様々な知識を学び、実践指導力をしっかりと身につけていきます。

コース概要

基礎科 BTC（30時間）

通常のヨガレッスンだけではなく、ご自身のためにもう少し本格的にヨガを深めたいという方におすすめのコースです。ヨガの５つの側面である、アーサナ・哲学・解剖学・調気法・瞑想の基礎的な部分をバランスよく学んでいきます。基礎科を終了された後に「やはりインストラクターになりたい！」と思われた場合は、ヨガクラスの構成方法や指導法にまつわる講座が受けられる応用科（TTC）を受講する事も可能です。

応用科 TTC（70時間）

本格的な指導法や知識を身につけ「人に伝える力」を持つインストラクターを目指すコースです。実践的なレッスン法やプログラミング、ヨガ哲学や瞑想にいたるまで100時間の中でお伝えできる最大限のスキルを皆さんに身につけて頂きます。また運動解剖学や運動生理学についても学べるので、体の仕組みを理解した指導法も学ぶことができます。資格取得後、希望者の方にはアクトモインストラクターオーディションを開催致します。

受講資格	ヨガもしくは運動経験が週１回以上ある方。妊娠してない方。
授業時間	10:00〜17:00（1日7時間程度。休憩1時間含む。）
受講料	基礎科・BTC 148,500円（税抜）＋応用科・TTC 192,500円（税抜） ※早割あり。詳しくはお問い合わせください。
定員	10名（先着順） ※最小遂行人数5名