YouTube「【福祉のヨガ】人生100年時代を幸せに生きる」配信中！！

YouTube

YouTube「【福祉のヨガ】人生100年時代を幸せに生きる」配信中！！

今回は、居宅介護支援や小規模多機能型居宅介護事業をなさっている福祉施設、「スマイルソーシャルワーカーズ様」にて、アクトモインストラクターの小林ふみ先生（看護師歴/Sakra.認定ヨガインストラクター・RYT200）と共に「福祉のヨガ」をお届けしてきました🌈

30歳〜最高齢99歳！の皆さんと一緒にヨガで呼吸を深めたり関節可動域を広げたり、認知症予防の為の運動を楽しんだり、楽しく歌を歌いながら身体を動かしたりと、とても和やかで素敵な時でした。

日本が超高齢社会に向かう中で、福祉施設の存在は欠かせません。私の祖母やひいばあちゃんも老人ホームに入っていて、曽祖母は私が高校生時代から入っていたので30年近く福祉施設を「利用者の家族」として見てきました。

福祉施設は時代の流れと共に、「居住者に寄り添った取り組み」を大切に年々よりよく進化しているように感じます。そして、昼夜問わず福祉の世界を支え続け日々懸命にお仕事をして下さっている職員の方々に改めて、心から感謝いたします。

ご高齢の方を家族のみで支えるという事の大変さ。それは、体験した人にしか分からない苦しみや、心身のストレス。

それでも、自分の身を粉にしてでも、大切な家族を支えたい。

ヨガのお仕事をしていると、そのような境遇の方と日々触れ合います。

私自身も、家族との生活の中で体験して来ました。会員様の日常や、祖父母や両親と触れ合ってきて、介護は1人でしない方が良いと心から思います。介護される側、する側双方にとって、子育てと一緒で周りの人とのコミュニティの中で手を取り合い助け合えば、みんなが幸せでいられる未来をきっと創れると思うのです。

その為に福祉施設は本当に有難い環境で、「大切な人を預ける」のではなく、「大切な人と一緒に過ごしてもらう」事でみんなが心身にゆとりを持って過ごすことが出来ると思います。

スマイルソーシャルワーカーズ様でも、その為に沢山の工夫がされています。日本中でご高齢の方や介護を必要としている方、その方と過ごされているご家族の方が双方に負担やストレスを感じる機会を減らし、笑顔で過ごせる為に、福祉の業種の方だけでなく、また、私たちもヨガやフィットネスの業種の者達だけでなく、様々な業種や環境の方が手を取り合って行くことできっとより善い世界が広がって行くと信じています。

今回のご縁が繋がるまで、アクトモの会員様が何度もオファーして下さったり、スマイルソーシャルワーカーズの管理者伊藤さんからは、3年程前からお声掛け下さっていました。

今回のきっかけをくれたアクトモインストラクターの中山方之先生は、美容師として居住者の方の訪問カットに行かれています。それぞれが、自分の持った技術や個性を活かして社会貢献できることは、貢献という形を通して自身の大きな喜びにも繋がっていると思います。

皆様、素敵な機会を有難うございました☺️

私達に出来る事があれば、喜んで向かわせて頂きます🌈

講師料はご予算をお伺いしてから決めますので、決して高くないです✨ どうぞ安心してご依頼下さい☺️

ご感想をコメント頂けると励みになります。いつも有難うございます☺️

◎スマイルソーシャルワーカーズ様HP http://www.smile-social-workers.com/

※本動画は、スマイルソーシャルワーカーズ様の許可を得てお届けしています。

皆様に感謝致します。

◎アクトモIR 　https://actomo.jp/instructor

ヨガレッスン担当 : 小林ふみ先生

訪問ヘアカット : 中山方之先生

◎ウェア協賛 Real Stone https://www.realstone.jp/

◎yoga studio ACTOMO代表上妻智子

【略歴】 ◆株式会社アクティブスペース智代表 ◆（全米ヨガアライアンスRYT200認定校） RYT200ヨガインストラクター養成コースSakra.創始者 ◆公益社団法人日本フィットネス協会ディレクター ◆RealStone アンバサダー【取得資格】 ◆E-RYT500 ◆インド中央政府公認ヨーガ療法士取得 ◆健康運動指導士 ◆中学・高校体育教諭免許 ◆公益社団法人日本フィットネス協会エグザミナー＆ディレクター

◎上妻智子の紹介ページ https://actomo.jp/instructor

◎チャンネル登録をしていただくと励みになります。よろしくお願いいたします✨ / @yogastudioactomo