唐津のホットヨガスタジオ アクトモ

yoga studio ACTOMOの、上妻智子（こうづまともこ）です☺️🌸

昨年2024年に半年間開催された、ヨガインストラクター養成コースSakra.🌸の、最終日。

試験を終えた皆さんとの、最後の時間をお届けします。

正直…この動画を出すか、かなり悩みました😣

私達講師は、人様を笑顔にする事が使命。

なのに… 泣いている姿を見せて良いものか😣💦 でも、養成生の皆さんが本気でご自身に向き合い 辿り着いたこの時は、まさにヨガの目指すべき場所で 身体だけがポーズをどんなに上手く出来ても、心を置き去りにしては何も変わらない。

これまでの養成でも、1人1人にドラマがあり。 身体は勿論、哲学（生きる事）と本気で向き合った日々。 それは、忘れられない宝物です🥹

自分自身と本気で向き合ってこそ 本物のヨガ講師として、人様を大切に出来ると信じて来ました。

心だけでも、身体だけでもなく。 1人の人間として、自分の心身と向き合い その先で、人様にヨガの素晴らしさを共有する事。 それを最も大切に、いつも皆さんとご一緒しています🌈

私達アクトモが行っているヨガインストラクター養成コースは、日本中どこに行っても通用する指導者をゴールに定め、最終試験で80点以上取らなければ認定証をお渡ししません。（再試験を受けて頂きます。）

養成内容は、 1. マントラ 2. ヨガ哲学（歴史・五蔵説・八支則・チャクラ） 3. アーサナ（ポーズ）86ポーズ 4. 解剖学（骨格・筋肉・内臓） 5. 生理学 6. 調気法 7. 瞑想 8. 指導方法（60分クラスを開催出来るようになる方法） 9. 指導練習 10. 最終試験（筆記試験・アーサナ試験・指導試験）

半年掛けて丁寧に養成を受講することで、プロ意識を高め、社会に出てレッスンをお届けした時に、卒業生が自信を持ってレッスンが出来ること。

参加者の皆さんの身体と心に効果的なレッスンが出来ること。

必要とされる指導者になることが、とても大切だと思っています。

これまで100名以上の方を育成させて頂きました。 今回は6名。皆さん真剣に練習や試験に取り組み、メンバーの仲も、とても素敵🤝💖 共に頑張った同志として長くお付き合い出来る仲間は、宝物☺️✨大人になって、こんな仲間はなかなか作れないと思います。

今回の皆さんとの貴重な養成コースを、主催させて頂けたことに心から感謝致します。

今後の養成コース予定は未定ですが、ご興味のある方や、上妻智子の養成コースを受けたいと思って下さる方は、どうぞ気兼ねなくお問合せ下さい。

※今回も、神戸・福岡・佐賀からお問合せを頂き、開催が決まりました☺️🕉️

卒業生の今後のご活躍を、これからも大切に応援していきます🥰🤝

🌈 共に、命いっぱい🌈

周りの方と幸せに、生きられますように🌈

🌸感謝🌸 　

 

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◎上妻智子

【略歴】

◆株式会社アクティブスペース智 代表

◆RYT200ヨガインストラクター養成コースSakra.創始者

◆公益社団法人日本フィットネス協会ディレクター

◆RealStone アンバサダー

【取得資格】

◆E-RYT500

◆インド中央政府公認ヨーガ療法士取得

◆健康運動指導士

◆公益社団法人日本フィットネス協会エグザミナー＆ディレクター

◆中学校・高校体育教諭免許

◎上妻智子official HP https://koudumatomoko.com/

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