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YouTube「腰痛を治すヨガ」配信中！
まずは体験レッスンから初めてみませんか？
「体が硬いけど大丈夫？」「初めてだけど、ついていけるかな？」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか？
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「体が硬いけど大丈夫？」「初めてだけど、ついていけるかな？」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか？
今回は「腰痛を治すヨガ」をご紹介します。
腰は「要（かなめ）」と書くように、体のバランスをとるのにとても重要な箇所です。
その分疲労も溜まりやすいので、日頃からケアして腰回りの張りや痛みを取り除き、快適に過ごせるように整えていきましょう。
慢性的な腰痛や座骨神経痛を治したいという方は、このヨガを定期的に行ってみてくださいね。