YouTube「反り腰改善ヨガ」レッスン動画配信中！

YouTube

皆さんこんにちは！
yoga studio ACTOMOインストラクターの中山方之（なかやまたかゆき）です。

突然ですがACTOMOヨガインストラクターでもあり、
33年間、美容師として沢山の方々を見てきた私には気づいたことがあります。

それは女性でも男性でも、どんな体型の方でも何歳でも、
姿勢が正しい方はやっぱり綺麗だな〜ということです！

なので今回は姿勢を正しく保つのに効果的な、
「猫背」と「反り腰」にアプローチしたヨガを一緒に行っていきましょう(^^)

反り腰は、ポッコリお腹やペッタンコお尻の原因でもあります＞＜
今回のヨガで美しい身体と姿勢を是非手に入れてくださいね☆

「体が硬いけど大丈夫？」「初めてだけど、ついていけるかな？」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか？

唐津のホットヨガスタジオアクトモ