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YouTube「初めてのお家ヨガ」配信中！
まずは体験レッスンから初めてみませんか？
「体が硬いけど大丈夫？」「初めてだけど、ついていけるかな？」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか？
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「体が硬いけど大丈夫？」「初めてだけど、ついていけるかな？」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか？
今回はヨガを家で始めてみたいけどどうすればいいかわからない方、自分にはヨガが向いてないかも、と感じてらっしゃる初心者の方に向けた「初めてのお家ヨガ」をお届けします。
特に体が硬い方や、普段なかなか運動ができていないという方にも、もってこいの内容となっています。
この動画をキッカケにお家でヨガを始める事で、ヨガの効果を心身で感じて頂ければ幸いです。
全身のバランスを整える事で、確実に体は変わり、日常生活が楽になります。
よければ1ヶ月続けることを目標に、毎日続けてみてくださいね。
それでは今日も一緒にヨガを楽しみましょう！