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YouTube「ぐっすり眠れる【眠る前のヨガ】腰痛改善バージョン」配信中！
まずは体験レッスンから初めてみませんか？
「体が硬いけど大丈夫？」「初めてだけど、ついていけるかな？」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか？
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皆さんこんばんは🌙
『眠る前のヨガ』のYouTubeをアップしました。
✅不眠症を改善したい方
✅寝付きが悪い方
✅夜中に目が覚める方
✅腰に違和感や疲れ、痛みを感じる方
にお薦めです。
お布団の中で、ゆったりと行ってみて下さい✨
ぐっすり眠って、明日も素敵な1日をお過ごし下さい☺️🕊
お休みなさい⭐️