唐津のホットヨガスタジオ アクトモ

皆様、改めまして2023年もどうぞ宜しくお願い致します😊

2023年、1本目の動画は、『手を合わせる本当の意味』についてお届けします。

年末年始、おそらく日本中で最も多くの方が神社やご仏壇に手を合わされたのではないでしょうか。 又、ヨガのレッスンでは毎回レッスン前後やレッスン中に数えきれないほど、手を合わせると思います。（手を合わせる行為を合掌/アンジャリムドラーと言います。） この、『手を合わせる』事について、改めてその意味や有難さを感じる事は、とても大切だと思います。

ヨガのレッスンでは、手を合わせて始まり、手を合わせて終わる。 その本当の意味を理解すると、きっと日常生活での心の在り方や生き方の意識がより善い方へ変わって行くと感じます。

今回お届けした内容を日常でも時々思い出して頂き、幸せな日常に活かしていただけたらと思います🕊

2023年も、感謝の気持ちを大切に☆ 一緒に、素敵な一年にしましょう🥰🌸