きれいホットヨガ
ホットヨガ
60分
初心者向け
レッスン内容
呼吸を整えながら関節や背骨にアプローチし心身を緩める事で、リラクゼーション効果を高める事を目的としたクラスです。季節やテーマにあわせ室内の温度調整なども行います。
こんな方にオススメ
- 運動経験がない方
- 自分と向き合う時間が欲しい方
- 心身の調子を確かめたい方
まずは体験レッスンから初めてみませんか？
「体が硬いけど大丈夫？」「初めてだけど、ついていけるかな？」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか？
