癒しホットヨガ
ホットヨガ
60分
初心者向け
レッスン内容
身体をほぐす時間をたっぷりと取り、自分の内側に意識を集中させる事を目的としたクラスです。ほぼ座ったままの優しいポーズをゆっくりと行っていきます。
こんな方にオススメ
- 運動経験がない方
- ストレスを緩和したい方
- リラックスしたい方
まずは体験レッスンから初めてみませんか？
「体が硬いけど大丈夫？」「初めてだけど、ついていけるかな？」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか？
