機能改善ホットヨガ
ホットヨガ
60分
初心者向け
レッスン内容
解剖学に基づいたレッスンで、日常の習慣によって起こる身体の歪みや不調を取り除くことを目的としたクラスです。本来の身体の働きに気付き、姿勢も改善されていきます。
こんな方にオススメ
- 心身に不調を抱えている方
- 頭痛・肩凝りの方
- 冷えやむくみを改善したい方
まずは体験レッスンから初めてみませんか？
「体が硬いけど大丈夫？」「初めてだけど、ついていけるかな？」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか？
