楽らくヨガ
常温ヨガ＆ダンス
60分
初心者向け
レッスン内容
身体のストレッチと呼吸に合わせたゆったりとした動きで、気力と体力を高めることを目的としたクラスです。簡単なポーズも多く、初心者の方も無理なく取り組める内容となっています。
こんな方にオススメ
- ストレスを緩和したい方
- リラックスしたい方
まずは体験レッスンから初めてみませんか？
「体が硬いけど大丈夫？」「初めてだけど、ついていけるかな？」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか？
