唐津のホットヨガスタジオ アクトモ

今回の瞑想の時間は、蟹座新月。
そして、夏至の貴重な朝です。

新月は古来より「始まり」そして「リセット」の日とされ、
全てを一度ゼロにして再スタートを切るのに適しています。

夏至は、思考が陰から陽に移り変わる大きな転換期です。
自然の恩恵と共に、人生に大きなきっかけを与えてくれる大切な朝。

穏やかに瞑想を行い、新しい種を撒く時をご一緒しましょう。

【日時】2020年6月21日（日）
【場所】yoga studio ACTOMO（〒847-0052 佐賀県唐津市呉服町1825-2 辻ビル 3F）
【時間】受付 7:30 / 瞑想開始 8:00〜9:00
【料金】2,000円
【定員】15名
【持参品】座布団など下に敷くもの
【服装】身体を締めつけないゆったりとした服装
【おもてなし】当日は緑茶と、旬な手作りの食べ物をご用意しています。
【お申込み・お問合せ】0955-80-0906（yoga studio ACTOMO）

※レッスン中電話に出られない場合、080-6444-7770から折り返しのお電話を差し上げます。
※キャンセルは1週間前までにご連絡ください。以降は全額お支払いいただきます。
※その他、不明な点などあればお気軽にお電話ください。
※コロナウィルス感染予防に配慮し、慎重に行います。

（講師）

上妻智子（Tomoko Kouduma）
yoga studio ACTOMO代表
ヨガインストラクター養成コース Sakra 創始者
エアロビクスインストラクター養成コース講師
ヨガ・エアロビクス インストラクター

〈資格〉
インド中央政府公認ヨーガ療法士
全米アライアンスRYT200
日本フィットネス協会エグザミナー
健康運動指導士
中学校・高校体育教諭免許
（株）MEIJIプロスタッフ