唐津のホットヨガスタジオ アクトモ

News&Information

-新着情報&お知らせ-

レッスン

瞑想の時間 – a meditation time – 9月19日(土) 開催!

 

今回の瞑想の時間は乙女座新月の翌々日。

新月の日は古来より「始まり」「スタート」そして「リセット」の日とされ、
様々なことを一度ゼロにして再スタートをきるのに適しています。

乙女座新月は好きな事や趣味の中から人に役立つことや仕事のヒントが見つかるタイミング。
そして理想と現実の軌道修正がしやすい時。

朝陽を浴びて穏やかに瞑想を行い、
新しい種を蒔く時をご一緒しましょう。

【日時】2020年9月19日(土)
【場所】yoga studio ACTOMO(〒847-0052 佐賀県唐津市呉服町1825-2 辻ビル 3F)
【時間】受付 7:30 / 瞑想開始 8:00〜9:00
【料金】2,000円
【定員】15名
【持参品】座布団など下に敷くもの
【服装】身体を締めつけないゆったりとした服装
【おもてなし】当日は緑茶と、旬な手作りの食べ物をご用意しています。
【お申込み・お問合せ】0955-80-0906(yoga studio ACTOMO)

※レッスン中電話に出られない場合、080-6444-7770から折り返しのお電話を差し上げます。
※キャンセルは1週間前までにご連絡ください。以降は全額お支払いいただきます。
※その他、不明な点などあればお気軽にお電話ください。
※コロナウィルス感染予防に配慮し、慎重に行います。

 

(講師)

上妻智子(Tomoko Kouduma)
yoga studio ACTOMO代表
ヨガインストラクター養成コース Sakra 創始者
エアロビクスインストラクター養成コース講師
ヨガ・エアロビクス インストラクター

〈資格〉
インド中央政府公認ヨーガ療法士
全米アライアンスRYT200
日本フィットネス協会エグザミナー
健康運動指導士
中学校・高校体育教諭免許
(株)MEIJIプロスタッフ

まずは体験レッスンから初めてみませんか?

「体が硬いけど大丈夫?」「初めてだけど、ついていけるかな?」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか?

体験レッスンについて詳しく