唐津のホットヨガスタジオ アクトモ

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YouTube「【慢性的な不調を取り除く】体質改善ヨガ」配信中です!!

今回は、慢性的に抱える不調を取り除く『体質改善ヨガ』をお届けします✨

日常的に抱えてらっしゃる肩凝り・腰痛・頭痛・不眠・冷え性・むくみ等の改善に効果的です。

寝ながらゴロゴロと、ゆったりと出来る内容ですので、ヨガが初めての方や体力に自信のない方も安心してご活用下さい☺️

10分の体質改善習慣を身に付けて、快適なカラダとココロを育んで行きましょう☺️🤝🌈

この動画が、どなたかのお役に立てたら幸いです🥰

この後も、素敵な時をお過ごし下さい☺️🌈🌸

 

まずは体験レッスンから初めてみませんか?

「体が硬いけど大丈夫?」「初めてだけど、ついていけるかな?」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか?

体験レッスンについて詳しく