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YouTube「【②-⑦ウエストにクビレを作るヨガ】（6分）ゴロンと気持ち良く😊全身まるっとできあがり！パーツ別ボディメイクヨガ」配信中！！
まずは体験レッスンから初めてみませんか？
「体が硬いけど大丈夫？」「初めてだけど、ついていけるかな？」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか？
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７回に分けて、身体をパーツごとに引き締めたり整えて行くヨガをお届けしています😊
7回、7分前後の動画を１つずつ行う事で、全身がバランス良く引き締まっていきます☆
短時間のレッスンなので、体力に自信がない方も安心してチャレンジして下さいね✊
2回目は、『ウエストのクビレを作るヨガ』です！ ゴロンと仰向けの状態で気持ちよく出来る内容なので、眠る前やリラックスタイムにご活用下さい😊
便秘解消や腰痛改善にも効果的です👍
次回は、『背中のはみ肉撃退ヨガ』をお届けします😄