イベント
瞑想の時間 – a meditation time – 3月15日 開催！
まずは体験レッスンから初めてみませんか？
「体が硬いけど大丈夫？」「初めてだけど、ついていけるかな？」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか？
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「体が硬いけど大丈夫？」「初めてだけど、ついていけるかな？」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか？
おかげさまでご好評を頂いた
「瞑想の時間」の第二回目を開催致します。
※前回の様子はBLOGをご参照ください。
https://ameblo.jp/koudumatomoko/entry-12577552172.html?frm_src=thumb_module
瞑想は、自然体の自分に気付く時。
新しい物も良いけれど、
今ある物事を大切にする気持ちを持つことも大事です。
次回は3月15日（日）となっております。
おかげさまで残席5名となっておりますので、
お早めのご予約をよろしくお願い申し上げます。
暖かいお茶を淹れてお待ちしています。
【日時】2020年3月15日（日）
【場所】yoga studio ACTOMO（〒847-0052 佐賀県唐津市呉服町1825-2 辻ビル 3F）
【時間】受付 7:30 / 瞑想開始 8:00〜9:00
【料金】2,000円
【定員】10名
【持参品】座布団など下に敷くもの、水筒
【服装】身体を締めつけないゆったりとした服装
【お申込み・お問合せ】0955-80-0906（yoga studio ACTOMO）
※その他、不明な点などあればお気軽にお電話ください。
（講師）
上妻智子（Tomoko Kouduma）
yoga studio ACTOMO代表
ヨガインストラクター養成コース Sakra 創始者
エアロビクスインストラクター養成コース講師
ヨガ・エアロビクス インストラクター
〈資格〉
インド中央政府公認ヨーガ療法士
全米アライアンスRYT200
日本フィットネス協会エグザミナー
健康運動指導士
中学校・高校体育教諭免許
（株）MEIJIプロスタッフ