唐津のホットヨガスタジオ アクトモ

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レッスン

瞑想の時間 1月31日(日) 開催 ※オンラインレッスン有り

地の時代から、風の時代へと変化を遂げた2021年。
年初め1回目の瞑想の時間は、獅子座満月の後。

ご自身を客観視するとても良いタイミングです。
新たな扉を開く、瞑想の時間を是非ご一緒しましょう。

2021年から新たに意識すべき事、手放すと良い事を皆さんと共有したいと思います。
ご参加お待ちしています。

【日時】2021年1月31日(日)
【場所】yoga studio ACTOMO(〒847-0052 佐賀県唐津市呉服町1825-2 辻ビル 3F)
【時間】受付 7:30 / 瞑想開始 8:00〜9:00
【料金】2,000円 ※前払い制(現金・振込・PayPay)
【定員】15名 ※キャンセルのご連絡は1週間前までにお願いいたします。
【持参品】座布団など下に敷くもの
【服装】身体を締めつけないゆったりとした服装
【おもてなし】当日は緑茶と、旬な手作りの食べ物をご用意しています。
【お申込み・お問合せ】0955-80-0906(yoga studio ACTOMO)

【Zoomオンラインレッスン同時開催について】
今回の瞑想の時間は一般の参加者に加え、Zoomでのオンラインレッスンも同時開催いたします。
この機会に、ご自宅で一緒に瞑想を体験してみませんか?
Zoomオンラインでのレッスン参加に関する詳細は以下をご参照ください。
その他、なにかご不明な点などありましたらアクトモ事務局までお気軽にご連絡ください。

●Zoomオンラインレッスン参加の仕方について→コチラ
●Zoomに関するQ&Aについて→コチラ
●オンラインレッスンを受講する前のご準備について→コチラ
●「
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●オンラインレッスンについてのお問い合わせ→アクトモ事務局 0955-80-0906

※前払い制の詳細はお予約時のお電話にてご説明いたします。
※レッスン中電話に出られない場合、080-6444-7770から折り返しのお電話を差し上げます。
※キャンセルは1週間前までにご連絡ください。以降は全額お支払いいただきます。
※その他、不明な点などあればお気軽にお電話ください。
※コロナウィルス感染予防に配慮し、慎重に行います。

 

(講師)

上妻智子(Tomoko Kouduma)
yoga studio ACTOMO代表
ヨガインストラクター養成コース Sakra 創始者
エアロビクスインストラクター養成コース講師
ヨガ・エアロビクス インストラクター

〈資格〉
インド中央政府公認ヨーガ療法士
全米アライアンスRYT200
日本フィットネス協会ディレクター
健康運動指導士
中学校・高校体育教諭免許
Real Stoneアンバサダー

まずは体験レッスンから初めてみませんか?

「体が硬いけど大丈夫?」「初めてだけど、ついていけるかな?」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか?

体験レッスンについて詳しく