リフレッシュホットヨガ
ホットヨガ
60分
初心者向け
レッスン内容
深い呼吸に合わせてポーズを深める事で、気の巡りをリフレッシュさせる事を目的としたクラスです。心地よい汗を流しながら、身体のバランスを整えていきます。
こんな方にオススメ
- 運動不足を解消したい方
- 集中力を高めたい方
- 体の不調を整えたい方
まずは体験レッスンから初めてみませんか？
「体が硬いけど大丈夫？」「初めてだけど、ついていけるかな？」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか？
