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YouTube「布団の中で出来るヨガ」配信中！
まずは体験レッスンから初めてみませんか？
「体が硬いけど大丈夫？」「初めてだけど、ついていけるかな？」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか？
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「体が硬いけど大丈夫？」「初めてだけど、ついていけるかな？」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか？
アクトモインストラクターの中山孝之です。
皆さん、朝目が覚めてもなかなか布団から起き上がれない時ってありませんか？
今回はそんな方にぴったりな「布団の中で出来るヨガ」をご紹介します。
いつもより朝15分だけ早く起きて、布団の中やベッドの上でこの動画とともにヨガを行ってみて下さい。
きっと心も身体もスッキリとして、心地よい1日をスタートさせる事ができますよ！