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YouTube「ルーティンヨガ」配信中！
まずは体験レッスンから初めてみませんか？
「体が硬いけど大丈夫？」「初めてだけど、ついていけるかな？」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか？
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「体が硬いけど大丈夫？」「初めてだけど、ついていけるかな？」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか？
今回は「毎日できるルーティンヨガ」をお届けします。
初心者の方でも取り組みやすいストレッチ系のヨガですので、
朝夜、いつ行っても効果があります。
身体が硬いからヨガは無理かも、、と感じている方や、
健康の為に何か運動を始めたい、、という方にオススメです！
無理のない範囲で是非、日々のルーティンにしてみてください。
一緒に心地よい、心と体を手に入れましょう♪