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YouTube「マントラって何なの？」配信中！
まずは体験レッスンから初めてみませんか？
「体が硬いけど大丈夫？」「初めてだけど、ついていけるかな？」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか？
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「体が硬いけど大丈夫？」「初めてだけど、ついていけるかな？」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか？
今回は以前からご要望のあった、
マントラについてお伝えする「学びのヨガ」です。
そもそも何故、レッスン前後にマントラを唱えるのか？
マントラとは元来、どういう意味があるのか？
そういった素朴な疑問にお答えしています。
動画の後半では少しだけ一緒にマントラを唱えていきます。
ポージングを取るヨガが「身体を整えるヨガ」なら、
マントラは「心を整えるヨガ」です。
その心地よさを一緒に感じて頂ければ嬉しいです😊✨