唐津のホットヨガスタジオ アクトモ

優しい温ヨガ
  • 温ヨガ
  • 70分
  • 初心者向け
レッスン内容

32℃の室温でじんわりと汗をかきながら、むくみや肩コリの無い、しなやかな身体づくりを目指します。シンプルなポーズをゆったりと行い日常に必要な筋肉を無理なく動かす事で、自律神経のバランスが整い身体と心がリフレッシュされます。

こんな方にオススメ
  • 身体が硬い
  • 熱い環境が苦手な方
  • 運動経験がない方

まずは体験レッスンから初めてみませんか?

「体が硬いけど大丈夫?」「初めてだけど、ついていけるかな?」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか?

体験レッスンについて詳しく