唐津のホットヨガスタジオ アクトモ

優しいヨガ
  • 常温ヨガ
  • 75分
  • 初心者向け
レッスン内容

深い呼吸と共に伸ばす・反るといったアプローチを行い、気と血流の巡りを作ることを目的としたクラスです。ほどよい運動量はありますが、初心者の方も無理なくご参加頂けます。

こんな方にオススメ
  • 冷えやむくみを改善したい方
  • 身体や心が重く感じる方
  • 体力をつけたい方
会場
  • 厳木浪瀬公民分館

まずは体験レッスンから初めてみませんか?

「体が硬いけど大丈夫?」「初めてだけど、ついていけるかな?」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか?

体験レッスンについて詳しく