リラックスアロマヨガ
常温ヨガ
60分
初心者向け
レッスン内容
リラクゼーションやストレス解消を目的としたクラスです。アロマの香りと共に呼吸をし、ヨガを行うことで、自律神経のバランスは整えられ、健康増進などにも効果が期待できます。
こんな方にオススメ
- 冷えやむくみを改善したい方
- 運動不足を解消したい方
- 体力をつけたい方
まずは体験レッスンから初めてみませんか？
「体が硬いけど大丈夫？」「初めてだけど、ついていけるかな？」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか？
