唐津のホットヨガスタジオ アクトモ

マインドセラピーホットヨガ
  • ホットヨガ
  • 70分
  • 初心者向け
レッスン内容

深い呼吸と丁寧なポーズの繰り返しにより自律神経を整える事を目的としたクラスです。音楽とアロマの香りに満ちた空間での瞑想は、心身の落ち着きと健やかさを取り戻します。

こんな方にオススメ
  • 心を整えたい方
  • 自分と向き合う時間が欲しい方
  • 呼吸を深めたい方

まずは体験レッスンから初めてみませんか?

「体が硬いけど大丈夫?」「初めてだけど、ついていけるかな?」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか?

体験レッスンについて詳しく