マインドセラピーホットヨガ

深い呼吸と丁寧なポーズの繰り返しにより自律神経を整える事を目的としたクラスです。音楽とアロマの香りに満ちた空間での瞑想は、心身の落ち着きと健やかさを取り戻します。

「体が硬いけど大丈夫？」「初めてだけど、ついていけるかな？」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか？