癒しヨガ
- 常温ヨガ
- 60分
- 初心者向け
レッスン内容
日頃のストレスを手離し、精神的な解放を目的としたクラスです。快適な空間の中で身体をほぐす時間をたっぷりと取り、ゆっくりとリラックスしながら行っていきます。
こんな方にオススメ
- ストレスを緩和したい方
- ホットヨガが苦手な方
- 運動経験がない方
まずは体験レッスンから初めてみませんか?
「体が硬いけど大丈夫?」「初めてだけど、ついていけるかな?」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか?