唐津のホットヨガスタジオ アクトモ

簡単エアロ&ヨガ
  • 常温ヨガ&ダンス
  • 75分
  • 初心者向け
レッスン内容

エアロダンスで心肺機能と筋力を高め、ヨガで精神の安定と身体の柔軟性を高めていきます。レッスンの前半はエアロダンス、後半はヨガを行い、動と静をバランスよく楽しめるクラスです。

こんな方にオススメ
  • 運動不足を解消したい方
  • ストレスを緩和したい方
  • リラックスしたい方
会場
  • 鬼塚公民館
  • 志道公民館
  • 佐志公民館
  • 唐津市文化体育館
  • 肥前公民館

まずは体験レッスンから初めてみませんか?

「体が硬いけど大丈夫?」「初めてだけど、ついていけるかな?」そんな不安を抱えている方も、どうぞご安心ください。当スタジオは、ヨガをここでやり始めたという方が95%。皆さん同じように「初めまして」の日があって今に至ります。楽しいヨガライフをスタートしてみませんか?

体験レッスンについて詳しく